Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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83,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 90,19g | Prot: 90,30g | Carbs : 116,84g.
Pequeno Almoço: Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Cocoa Powder (Unsweetened), Kale, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Bacon, Coffee, Harris Teeter HT Trader Coconut Milk, California Avocados, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bacon Grease. Almoço: Pace Chunky Hot Salsa, Lindsay Sliced Black Olives, Cracker Barrel Jalapeno Cheddar, Beanitos Hot Chili Lime Bean White Bean Puffs. Jantar: Grapefruit, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Fiber Well Gummies. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de McKinn
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