Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Líp: 89,41g | Prot: 107,00g | Carbs : 223,58g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Пятерочка Сахар, Пикник Сосиска в Тесте . Almoço: VSP Фасоль Стручковая, Русское Море Крабовое Мясо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Антон Палыч Сыр Легкий, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вологодское Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Каскад Печенье Злаковое, Красные Помидоры (Консервированные), Филевское Мороженое Пломбир, Перга. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|