Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 64,23g | Prot: 104,33g | Carbs : 216,96g.
Pequeno Almoço: Namet Dana Jambon , Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nohut Yemeği. Jantar: Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola, Beyaz Ekmek. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alper kaya06
|