Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 76,54g | Prot: 55,07g | Carbs : 141,97g.
Pequeno Almoço: Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. Almoço: Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Möhren, Simply V Veganer Reibegenuss, Baby-Spinat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kirschtomaten, Avocado, Netto Humus Pikant, Aldi Protein-Wraps. Snacks/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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