Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 46,45g | Prot: 67,19g | Carbs : 107,58g.
Pequeno Almoço: Вологодское Варенье Черничное , Pretto Сыр Рикотта, Вафли творожные, Протеин. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ремит Карпаччо из Курицы, Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рахат Лукум. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|