Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3558 kcal
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Líp: 99,21g | Prot: 293,96g | Carbs : 345,25g.
Pequeno Almoço: Darigold Natural Unsalted Butter, Coffee, Red Potatoes (Flesh and Skin), Egg White, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Almonds, Baby Carrots, Egg, Ocean Spray 100% Juice Orange (Box). Almoço: Herdez Guacamole Salsa, Mahatma Basmati Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Organic Baby Spinach, Green Peppers (Chopped, Frozen), Oranges. Jantar: Cream of Wheat Cream of Rice, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, McCormick Grill Mates Baja Citrus Marinade. Snacks/Outros: Baby Carrots, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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