Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 51,79g | Prot: 131,48g | Carbs : 134,58g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Папа Может Ветчина , Сметанин Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Котлеты в Духовке, Пюре из цветной капусты. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Перекресток Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|