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At least it's in the right direction this week! 😊
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88,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 68,44g | Prot: 85,07g | Carbs : 234,04g.
Pequeno Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Total Greek Yoghurt, Egg, Tesco Value Porridge Oats. Almoço: Cupcake with Icing, Starbucks Tuna Melt Panini. Jantar: Cheddar Cheese , Mayonnaise , Frank's Red Hot Wings Sauce , John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Red Onions, Mushrooms , Aubergine, Courgette. Snacks/Outros: Cupcake with Icing. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Yoga - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Any progress is still progress! You got this
02 mar 23 por membro: KashThePriest
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02 mar 23 por membro: bryony_pudding
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02 mar 23 por membro: suma-ya-c
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02 mar 23 por membro: Chessnut64
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Thanks Suma and Chessnut!
03 mar 23 por membro: bryony_pudding
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03 mar 23 por membro: Chessnut64
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Hi Bryony- Pudding how are you? It's not the steps I was on a short holiday break so ate about 5, 000 calories a day☺️. Back to work and eating properly again so time will tell have a good Thursday. Best wishes Merry Mel 🤩
09 mar 23 por membro: merry mel
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Ah Merry mel sounds like it was worth it then! Hope you had a great holiday
09 mar 23 por membro: bryony_pudding
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Histórico de Peso de bryony_pudding
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