Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 35,79g | Prot: 55,97g | Carbs : 99,45g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . Snacks/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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