Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 41,85g | Prot: 123,35g | Carbs : 189,29g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка, Куриная Грудка Галя. Jantar: Магнит Морковь по-Корейски, Сметана 15%. Snacks/Outros: Пятерочка Творог 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|