Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 54,47g | Carbs : 86,06g.
Almoço: Cedelice Poitrine de Poulet Fumé صدر دجاج مدخن, المطلوع خبز الدار, البقرة الضاحكة فرماج, بيض بيض مقلي. Snacks/Outros: Icossium كرواصون بالشكولاطة, كانديا حليب, موز موز, كيتو برتقال . mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n'srn ♡
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