|
vorrei farmi almeno 1 etto di fondente...
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 82,43g | Prot: 101,52g | Carbs : 229,65g.
Pequeno Almoço: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Curcuma, Limone, Semi di Chia, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio. Almoço: Caffè Espresso, Lotus Biscoff, Uovo, Asparagi, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Carli Salsa di Noci, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Santa Lucia Ricotta, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Jantar: Crema Mou Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Cavolfiore, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Outros: Ferrero Pocket Coffee, Lindt Lindor, Alpro Absolutely Almond Salted Caramel, Anima di Pasticceria Farina per Frolla e Biscotti, EuroCompany Radice di Maca, Miele, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p*rita
|