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Day 2 keto
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82,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 55,49g | Prot: 57,02g | Carbs : 81,70g.
Pequeno Almoço: Butter, Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Tesco Medium Eggs. Almoço: Eat Natural Dark Chocolate & Sea Salt, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders. Jantar: Pret A Manger Pastel De Nata, Caffe Macchiato. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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