Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 38,78g | Prot: 73,12g | Carbs : 160,60g.
Pequeno Almoço: Салат с тунцом, Roshen Yummi Gummi Banana Land , Hearts Cappuccino Amaretto, Ашан Сир Російський Великий, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяные Хлопья, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Апельсин, Сильпо Яблоко Голден, Вінегрет. Snacks/Outros: Бащинский Куриные Чипсы, Словяночка Молоко 2,5%, Жайвір Грильяж Рисовый, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|