Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 46,50g | Carbs : 123,88g.
Pequeno Almoço: Milkos Vajkrem , Pekarski Proizvod Hljeb, Gavrilovic Poli. Jantar: Ketchup , White Bread , Cevapi Cevapi. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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