Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 36,54g | Prot: 68,51g | Carbs : 165,58g.
Pequeno Almoço: Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Кофе, Печенье Геркулес, Печенье Геркулес. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Пятерочка Киви, Сарафаново Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Паша, дефицита не получается пока что 😁 вторую неделю аппетит напал на вкусняшки. Хожу специально каждый день гулять на улицу по 10-11 т шагов. Не курю с 1 февраля ☺ хоть с этим делом не грешна) Сейчас 7 тыс нагуляла уже, ещё надо будет доходить
08 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
Я очень за тебя рада, что на работе порядок! Да и главное здоровье 🤗 может и не надо тебе худеть 🤔
08 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
08 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
08 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
Главное самочувствие: энергия и здоровье чтобы было 🤝
08 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
08 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
У Меня брат примерно как Ты весишь наверное 🤔 не знаю сколько точно, но энергии куча. Этой зимой в хоккей стал играть с сыном, накупил всё для хоккея, вместе занимаются.
08 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
08 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
Паша, приветик! Я в выходные ещё и шоколадки ела по целой в день, ну это за кадром) сегодня ходила к стоматологу мне удалили зуб мудрости верхний естественно с уколом, заморозка только отходит. Теперь с едой поаккуратнее придётся... Кушать на правой стороне 🥺
13 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
Этот ФС точно странно работает 😁 в последнее время в ленте ничего интересного у меня нет
13 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
Паша, слева теперь нет их, остались справа оба
13 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
13 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
Паша, доброе ☕ точнее день уже ☺ ну нижний у меня заболел год назад, я пол ночи не спала и утром поехала к стоматологу мне его удалили, очень больно было, хорошо что хоть без флюса. Там конечно долго всё заживало и болело. Сейчас второй день чувствую себя нормально наверху не больно зуб мудрости удалили.
14 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
Да, Я не курю до сих пор, уже легче и Я реже вспоминаю о сигаретах
19 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
Свежие замеры 87*62*90 см, хотя Я ела много шоколадок и тортов... Может реально ходьба помогает 🤔
19 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
19 mar 23 por membro: HappyNewExtra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HappyNewExtra
|