Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 138,72g | Carbs : 149,81g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Куриная Грудка, Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко 1%, Watt-N Whey Protein Concentrate Vanilla, Яйцо. Almoço: Щедрые Хлебец, Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Зеленый Слон Миндаль, Растительное Масло. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cbiganka1987
|