Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
39,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
289 kcal
|
Líp: 9,22g | Prot: 16,82g | Carbs : 35,74g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние. Jantar: Гуляш из Говядины, Соседи Салат из Капусты с Морковью , Картошка Печеная. Snacks/Outros: Груша, Яблоко. mais...
|
|
1211 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bumvika
|