Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 58,87g | Carbs : 265,79g.
Pequeno Almoço: Milka Wholenut Caramel, Просто Молоко Молоко 2,5%, Манник, Nestle Хрутка Duo, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Almoço: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Хлеб Черный. Jantar: Мёд, Бегемаг Манник, Соевый Соус, Просто Молоко Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Ollis Ролл Калифорния в Кунжуте с Крабом. Snacks/Outros: Мёд, Любятово Подушечки Шоколадные, Эфко Йогурт Густой Miocrema, Snickers Minis, арахисовое печенье, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|