Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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114,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 42,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 69,66g | Prot: 116,29g | Carbs : 221,29g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Almoço: Couve Refogada, Baião de Dois, Atum no Forno ou Grelhado. Jantar: Nissin Macarrão Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Baião de Dois, Manteiga (com Sal), Pipoca Pipoca de Milho Sabor Manteiga. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelyda maria
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