Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
107 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 32,63g | Prot: 70,81g | Carbs : 160,40g.
Pequeno Almoço: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Pão Francês, Mexerica. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Jantar: Ovo, Pão Francês. Snacks/Outros: Banana Caturra, Melancia, Melancia. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kisandra1
|