Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3715 kcal
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Líp: 130,77g | Prot: 244,44g | Carbs : 399,41g.
Pequeno Almoço: Sodiê Brigadeiro, Camafeu, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Clara de Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Gema de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho, Beterrabas, Alface, Tomates. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Faixa Azul Queijo Parmesao, Molho de Tomate Caseiro, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Abobrinha, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho, Beterrabas, Alface, Tomates, Ceres Brasil Massa tipo Talharim de Farinha de Grão de Bico Sabor Tomate Seco. Snacks/Outros: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Camafeu, Sodiê Brigadeiro, Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Camafeu, Sodiê Brigadeiro. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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