Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 66,54g | Carbs : 99,65g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Блинок, Монетка Сыр Белорусское Золото. Almoço: Грудка , Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Snacks/Outros: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Банан. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Cardio - 53 minutos, Descansar - 16 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Чон
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