Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 63,66g | Prot: 71,25g | Carbs : 162,87g.
Pequeno Almoço: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Пятерочка Сахар, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Selgros Ветчина Куриная, Ермолино Вафли Шоколадные, Хлебодар Фитохлеб, Жареное Яйцо, Tora Bika Капучино. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Ермолино Зефир Ванильный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dermersvetlana590
|