Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 36,73g | Carbs : 244,65g.
Pequeno Almoço: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Casa Kubana Хумус с Авокадо , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Хреновина, Вареники с Картошкой. Jantar: Джемы и Варенья, Салат Овощной с Маслом, Veganika Котлеты Нутовые. Snacks/Outros: Валетек Кисель . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andlenvol
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