Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 85,66g | Prot: 74,46g | Carbs : 122,57g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Almoço: Tahu Goreng, Santan, Sasa Bumbu Opor, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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