Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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38,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Líp: 19,13g | Prot: 12,56g | Carbs : 55,91g.
Jantar: Картошка Печеная, Соседи Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Говядины. Snacks/Outros: Магнат Мороженое Миндаль, Груша, Яблоко. mais...
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1146 kcal
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Exercício:
Cross Training - 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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