Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 98,63g | Prot: 101,43g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Российский Сыр, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Дайкон, Яйцо Всмятку. Almoço: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Груша, Хот-Дог. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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