Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 54,82g | Prot: 131,58g | Carbs : 125,82g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Сметана 10%, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Апельсин. Almoço: Окей Грудка Куриная, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Jantar: Ашан Шампиньоны, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Bonduelle Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Свитлогорье Сливки 20%. Snacks/Outros: Просто Инжир Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|