Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 66,95g | Prot: 119,81g | Carbs : 132,55g.
Pequeno Almoço: Тирамису, Беллакт Масло Сливочное 83%, Зеленый Чай, Яичный Белок. Almoço: Майонез, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Fitforce Мука Рисовая, Беллакт Масло Сливочное 83%, Савушкин Творог 2%, Яичный Желток. Jantar: Хлеб, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Виталюр Морской Окунь Отварной. Snacks/Outros: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный со Льном, Papa Protein Protein Bar (Фисташковый Чизкейк), Помидоры, Кешью, Fitstart Хлебцы с Кокосом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|