Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 53,42g | Prot: 79,70g | Carbs : 98,97g.
Pequeno Almoço: Pinar Protein Laktosuz Sut, Pinar Hindi Fume, Яйца л, Bərəkət Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо л. Almoço: Сметана 20%, Kirlangic Оливковое Масло, Siyezen Куриное Филе. Snacks/Outros: Fitnesshock Shaker Грецкий Орех, Snaq Fabriq Pancake, Простоквашино Молоко 1,5%, Frankonia No Sugar Chocolate Keks, Atech Nutrition Dessert Coconut Citrus. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylaisayeva1
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