Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 94,25g | Prot: 174,49g | Carbs : 99,71g.
Almoço: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Гречка в Пакетиках, Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Jantar: Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Просто Азбука Творог Обезжиренный. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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