Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 112,61g | Prot: 46,77g | Carbs : 48,91g.
Pequeno Almoço: Salsa de Tomate, Pan, Café Manchado. Almoço: Panceta, Chorizo de Cerdo. Jantar: Queso Feta, Aceite de Oliva, Rúcula. Snacks/Outros: Café Manchado, Vino Tinto de Mesa. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoldenESP
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