Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 71,53g | Carbs : 170,71g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Боговарово Сыр Амстердам. Almoço: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколад, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Jantar: Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде, Тануки Сакана Сет. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|