Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 52,14g | Carbs : 112,84g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Каравай Хлеб Английский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Almoço: Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи. Jantar: WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью, Сыр Российский, Яичница, Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Груша. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaAIg
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