Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
103 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 120,62g | Prot: 111,39g | Carbs : 92,17g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence Intense Orange, Suempol Łosoś Atlantycki, Putka Chleb Danuty, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Dolina Dobra Winerki , Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой). Almoço: Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен Грибной, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Пахлава, Lidl Maliny, Krasnystaw Serek Wiejski. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|