|
Глюкоза крови натощак 5,2. Ура! Снижается
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 118,36g | Prot: 80,67g | Carbs : 29,35g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Auricchio Пармезан , Скрамбл из яиц, Печень Куриная Жареная, Сало по-казацки, Льняная булочка с куркумой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Вино Красное Сухое, Черная Смородина, Auricchio Пармезан, METRO Chef Оливки Зелёные без Косточки, METRO Chef Сырокопченый Бекон, Биточки куриные с льняной мукой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|