Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 52,76g | Prot: 60,14g | Carbs : 193,01g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Kellogg's Krave Шоколад и Молоко, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Окей Блины Фермерские на Молоке, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Jantar: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Outros: Простоквашино Биолакт 2,5%, Сосновоборская Колбаса Мусульманская Халяль, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|