Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 28,06g | Prot: 39,62g | Carbs : 166,73g.
Pequeno Almoço: Muz, Carrefour Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Bal. Almoço: Siyah Zeytin, Galete. Jantar: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Pirinç Pilavı, Carrefour Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Altınbaşak Light, Elma. mais...
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320 kcal
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Exercício:
RPM - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizosla
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