Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 78,15g | Prot: 62,31g | Carbs : 142,23g.
Almoço: Molho Teriyaki, Noodles , Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Tiramisu, Cella Lambrusco, Arroz de Cabidela, Pão Bijou, Chouriços, Alheira. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuelardantas
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