Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2973 kcal
|
Líp: 131,26g | Prot: 129,05g | Carbs : 230,85g.
Pequeno Almoço: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Чай. Jantar: J7 Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Outros: МарС Марс, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы, Сава Вяленое Мясо Свинина, Хадыженское Пиво. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|