Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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308 kcal
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Líp: 20,85g | Prot: 17,17g | Carbs : 10,88g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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