Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 62,27g | Prot: 114,57g | Carbs : 87,40g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Abacate, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almoço: Legumes Cozidos, Baked Beans , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Texas, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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