Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 54,76g | Prot: 105,99g | Carbs : 96,85g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры, Яйцо Куриное, Акватория Форель Слабосоленая, Олейна Масло Растительное . Almoço: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриные Рубленые Котлеты, Макароны с Растительным Маслом. Jantar: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Snacks/Outros: Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , СЫРНИКИИИ. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanika.uzhinceva
|