Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 48,47g | Prot: 89,99g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Моцарелла Голд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Nespresso Кофе Капсула, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Семга Слабосоленая. Almoço: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Nutiva Семена Чиа. Jantar: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Просто Изюм Светлый, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|