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17.8% Fat
60.9% Water
43.8% Muscle
4.6% Bone
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 93,33g | Prot: 121,24g | Carbs : 163,97g.
Pequeno Almoço: L'oven Fresh Mini Butter Croissants, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. Almoço: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Cantaloupe Melons , Strawberries , Pineapple , Kirkland Signature Chewy Protein Bar. Jantar: Thai red curry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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