Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 72,16g | Prot: 63,61g | Carbs : 233,62g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Коломенское Батон с Отрубями, Имбирь, Магнит Лимон, Кофе с Сахаром, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Окей Холодец по-Домашнему, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Майонезом, Картофельное Пюре, Петруха Сердце Куриное. Snacks/Outros: Компот из Сухофруктов, Чеснок, Сало, Окей Хлеб Радзивилов, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мёд. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|