Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 61,27g | Prot: 197,76g | Carbs : 144,33g.
Pequeno Almoço: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Natursource Salad Topper Lite, Kirkland Signature Three Berry Blend, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Egg, Apples. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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