Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 57,64g | Carbs : 92,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Евроопт Чиабатта. Almoço: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Цветная Капуста в Кляре. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grinlili1988
|