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Por fin salí de los 56!!! y estoy a nada del imc 21, estoy demasiado feliz de mis resultados pero todavía aspiro a más 🦋
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55,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 36,20g | Carbs : 107,70g.
Almoço: McDonald's Papas Fritas (Grande), Riku Salchicha Vegana. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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